Encontré el siguiente artículo en el número 56 de una revista deportiva llamada Freestyle. Contiene una indicación regocijantemente inesperada. Por Dios si me deshuevé.
Consejos para hacer que crezca tu autoestima:
1. Identifica tus puntos fuertes y los que te hacen singular. Realiza actividades que involucren esas habilidades.
2. Refuerza lazos afectivos con personas que te valoran. Evita las relaciones negativas e hipercríticas.
3. Incrementa tus niveles de autonomía.
4. Pregunta cómo te perciben las personas más cercanas.
5. Mejora tu calidad de vida: deja de posponer tu hora con el dermatólogo, hazte ese corte de pelo que siempre te ha gustado, intenta rebajar el tabaco.
6. Inicia una actividad deportiva y de ocio y practícala regularmente.
7. Establece metas a corto, medio y largo plazo.
8. Revisa tus cuentas pendientes y sanéalas.
9. Identifica los problemas de posible solución y trata de arreglarlos. Los imposibles déjalos atrás.
10. Arregla tus cuentas afectivas. Di eso que nunca te atreviste.
11. Deja de hablar del clima, habla de ti y pregunta por los demás. Comunícate.
12. Escribe al final de cada día una cosa que hayas hecho bien, un pequeño éxito, un detalle agradable.
13. Perdona a tus padres.
4 comentarios:
Papi, mami no sus preocupís que sus perdono!!!!
Anda que... no se ni que decir. Perdona por no ser Claudi Schifer o por no ser Einstein? esto es de peli de Woody Allen
Jodo... El/la que lo escribio acababa de venir de su cita semanal con el pichicologo... ¿Se habra hecho mechas rojas? ¿Se habra quitado ya la infeccion cutanea?
Pues a mí un señor en el ascensor me cuenta su vida en lugar de hablarme del puto clima, como está mandado, y ya no me vuelvo a acercar a él en mi puta vida.
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